春风送暖,致敬巾帼。在“三八”国际妇女节来临之际,为积极倡导科学健康的生活方式,切实关怀全镇女性居民的身心健康,盐官镇特别推出“潮青年”——女神节瑜伽培训,该培训于3月10日正式启动,为全镇“女神”们送上一份专属“宠粉”福利,助力大家在忙碌的工作与生活间隙,舒缓身心、释放压力,遇见更美好的自己。
本次瑜伽培训精准对接女性生活需求,创新采用工间操形式开展,打破传统瑜伽培训的时间局限。培训共计开展十次,巧妙利用中午午休的碎片时间,让大家在工作与休息之间找到平衡,真正实现劳逸结合。
培训现场,专业瑜伽指导将带领学员们从基础体式入手,结合呼吸调节,重点针对职场人群常见的肩颈劳损、身体僵硬等问题开展舒缓练习,引导大家在一呼一吸间释放工作压力,在舒展拉伸中放松身心。这种便捷高效的培训形式,既不占用工作时间,又能有效锻炼身体,受到辖区女性居民的广泛关注和一致好评。
此次“潮青年”女神节瑜伽培训,不仅为辖区女性搭建了放松身心、交流互动的温馨平台,更向大家传递了科学健康的生活理念,引导女性重视自身身心健康。同时,本次培训也是盐官镇成校创新培训形式、探索工间培训模式的一次有益尝试,通过利用午休碎片时间开展便捷高效的培训,精准对接职场女性需求,为后续进一步优化培训内容、创新服务模式,提供更贴合辖区居民需求的培训服务,丰富群众精神文化生活,助力打造“和美盐官”幸福家园。(盐官镇社教中心 钱琳琳 供稿)


