小球转动大健康，尖山社区教育学校柔力球培训开班！
为丰富辖区居民精神文化生活，倡导科学健康的生活方式，搭建邻里交流平台，近日，尖山社区教育学校精心组织柔力球专项培训，吸引各年龄段居民踊跃参与，让太极柔力球的魅力走进千家万户。
柔力球是一项融合太极、舞蹈等元素于一体的健身运动，以“圆融连贯、刚柔并济”为特色，既能锻炼全身部位、缓解肩颈疲劳，又能调节身心，兼顾健身与娱乐，尤其适合中老年群体。
本次培训充分挖掘社区本土达人资源，邀请居住在辖区内的国家一级柔力球教练员戴小红老师授课。培训采用“理论+实操”相结合的方式，从基础动作如握拍、站姿开始，逐步拆解示范绕环、抛接等核心技巧。教学过程中，戴小红老师重点指导《我们都是追梦人》柔力球套路，将动作与曲目旋律完美结合，耐心地纠正学员们的姿势。
学员们热情高涨，认真模仿、反复练习，从最初的球拍不稳、动作僵硬，到逐渐能够配合音乐流畅地完成套路片段，大家相互提醒、彼此鼓励，活动室里满是专注的身影与轻快的旋律。
参与培训的黄湾居民纷纷表示收获颇丰。退休的韩阿姨说：“经教练指导，不仅学会了基础动作，还能练习《我们都是追梦人》片段，肩颈也轻松了许多。”年轻学员孙女士也表示，柔力球既能健身解压，还能结识邻里，十分有意义。
此次培训，不仅让居民熟练掌握柔力球基础技能，更以运动为纽带拉近邻里距离，营造了和睦向上、邻里互助的良好社区氛围。下一步，尖山社区教育学校将紧扣党群专业化服务集成改革要求，持续聚焦居民精神文化需求，常态化开展柔力球进阶培训，以特色文体活动为抓手，不断丰富居民精神文化生活，切实把改革成效转化为服务实效，持续增强居民幸福感、获得感与归属感。
（黄湾社区学校 供稿）
