硖石街道竦秀社区开展睡眠健康科普讲座
2026年4月7日是第78个世界卫生日，今年的主题是“携手共促健康，坚定支持科学”。在卫生日即将到来之际，4月2日上午，硖石街道竦秀社区邀请海宁康华医院内科主任医师宫雪婷，为辖区30多位老年朋友带来了一场实用的健康科普活动。
“年纪大了觉少是正常的吗？”“晚上老是醒该怎么办？”活动现场，宫医生围绕老年人常见的睡眠障碍问题，用通俗易懂的大白话，从如何识别、日常调理到何时需要就医，一一讲得清楚明白。
老人们听得十分投入，不少人还拿出手机拍下重点内容。讲座结束后，宫医生和团队成员还为老人们免费测量血压、提供医疗咨询，耐心解答各种用药和保健疑问。
睡眠是健康的基石，尤其对老年人来说，睡个好觉尤为重要。这次活动让老人们对自己的睡眠问题有了更科学的认识，也学到了几个在家就能用的小方法。一位大爷笑着说：“原来光靠‘忍’不行，得听医生的！”
在世界卫生日来临之际，这场接地气的讲座正是“科学支持健康”的一个生动缩影。接下来，竦秀社区还将继续链接资源，把更多靠谱、实用的健康知识送到居民身边。（硖石社区学校 供稿）