2026-05-19 08:44:33

为进一步丰富村民精神文化生活，倡导健康文明的生活方式，让优质公益健身资源下沉乡村，5月14日，袁花镇成人文化技术学校将公益瑜伽课堂送到梨园村，为村民们带来了一场场舒缓身心、强健体魄的瑜伽盛宴，用暖心公益点亮村民健康生活。

此次公益瑜伽课堂，学校聘请海宁金牌瑜伽教练金超飞老师亲临授课。金老师拥有丰富的12年教学经验与专业的瑜伽素养，授课风格耐心细致、通俗易懂，深受瑜伽爱好者的认可。课程共计安排10次教学，全程免费向梨园村民开放，旨在让大家在家门口就能享受专业的瑜伽教学服务，舒缓日常劳作与生活带来的身心疲惫。

课堂上，伴随着舒缓轻柔的音乐，金超飞老师从基础瑜伽动作入手，循序渐进地讲解体式要点、呼吸技巧与发力方式，耐心纠正每位学员的动作，手把手指导大家规范练习，确保大家在安全的前提下感受瑜伽的魅力。从简单的拉伸舒展到精准的体式把控，学员们全身心投入，摒弃杂念、调整呼吸，在一呼一吸、一招一式中舒展僵硬的肢体，释放身心压力，感受身心合一的宁静与愉悦。

课程上会员们学习热情高涨，全程认真跟随老师的节奏练习，彼此交流学习心得、相互鼓励进步。轻松愉悦的课堂氛围、专业贴心的教学指导，让每一位参与者都收获满满，大家纷纷表示，这样的公益课堂既实用又暖心，既能锻炼身体、放松心情，又能丰富业余生活，希望今后能有更多此类活动走进乡村。

此次公益瑜伽进乡村活动，是袁花镇成人文化技术学校践行惠民服务、助力乡村文化建设的生动实践。不仅为村民搭建了健身交流的平台，提升了大家的健康意识与生活品质，更让文明健康的生活理念在乡村落地生根。后续，袁花镇成人文化技术学校将持续开展各类公益惠民课程，把更多优质文化、健身资源送到村民身边，不断满足大家对美好生活的向往。